Mal di schiena e nausea durante la gravidanza

La gravidanza è forse il più bello così come un tempo di induzione apprensione e l'ansia della vita di una donna. C'è una sensazione di niggling 'sarebbe andare tutto bene?' e al tempo stesso vi è la felicità di avere il vostro bambino. Costellata di esperienze agrodolci un donna si imbarca sul viaggio della maternità. Tutto questo non è senza la donna di fronte a un grave turbolenza fisiologico e psicologico. Tra lo sfarzo delle cose che una donna deve passare in gravidanza, quelle che sono chiaramente evidenti sono il mal di schiena e nausea. Sono sicuro che non ci può essere migliore di quelli che hanno avuto figli a descrivere su queste due cose uno. Proviamo a capire di mal di schiena e nausea durante la gravidanza.

Dolore alla schiena e nausea durante la gravidanza

Anche se queste 2 cose possono presentarsi contemporaneamente durante la gravidanza, ci sono diverse ragioni e le ripercussioni di questi due eventi. Inoltre il trattamento sarà anche leggermente separata per entrambi. Qui è più.

Dolore alla schiena durante la gravidanza

Si tratta di una cosa evidente che quando una donna è incinta, a un certo punto lei sta per avere il mal di schiena, invariabilmente. Il motivo è l'aumento delle dimensioni del suo addome. Come la dimensione degli aumenti di addome, i muscoli della schiena, i muscoli della schiena in particolare inferiori sono allungato portando a dolore. In realtà, se ciò non accade, allora si può dire che non tutto è giusto. Il mal di schiena è vissuto mentre si cammina flessione, di sollevamento, in piedi o anche dopo aver fatto un sacco di esercizio. Insieme a questo, una donna incinta può sentire dolore nel profondo le natiche e su uno o entrambi i lati delle cosce. Il dolore può essere sentito nella parte posteriore delle cosce troppo. Inoltre, ci sono posizioni in cui tale dolore può peggiorare. Come, queste sono le posizioni in cui sono piegate sui fianchi o seduti in poltrona o piegandosi in avanti mentre si lavora a una scrivania. Bassa dolore alla schiena è comune durante la gravidanza, ma potrebbe succedere in alcuni casi che potrebbe essere qualcos'altro, come un problema ai reni.

Questa è stata la causa del dolore alla schiena durante la gravidanza. Ora, ecco una panoramica riguardante la nausea in gravidanza.

Nausea durante la gravidanza

Questa è la cosa che credo che ogni donna incinta dreads - nausee mattutine e nausea. Sta succedendo molto comune, in particolare nel primo trimestre e inizia nel 6 ° settimana di gravidanza. Mattina malattia avviene più in modo che quando la donna ha uno stomaco vuoto. Questo è il tempo in cui il livello di ormoni sta crescendo nel corpo di una donna. Non appena i livelli di ormone sono stabilizzati, il verificarsi di diminuisce nausea. Le cose vanno ancora peggio quando ciò che sta accadendo in tandem con vomito. Alcune donne avvertono il tutto attraverso il loro periodo di gravidanza. Si tratta di un avvenimento estremamente scomodo per quella donna e qualche volta se c'è nausea e vomito gravi, può determinare uno squilibrio elettrolitico e perdita di peso. Questo è un tema importante quando si parla di bassa dolore alla schiena e nausea durante la gravidanza.

Trattare con dolore lombare e nausea

Lo scenario non è brutta come sembra. Per fortuna ci sono farmaci e altre misure che consentono di navigare in sicurezza attraverso questo momento difficile. Così come si fa a trattare con dolore alla schiena e nausea durante la gravidanza?

Prevenire e curare il mal di schiena

Per cominciare con esercizi leggeri destinate alla schiena e le gambe ei muscoli sostenere la schiena e le gambe si può fare. In aggiunta a ciò, compiere sforzi coscienti di stare dritto e sedersi dritti se si sta seduti tutto il giorno. Ma questo non significa che si sia seduti o in piedi tutto il giorno. Se sono necessari per stare tutto il giorno, assicuratevi di sedersi e fare una pausa in mezzo. Alcune altre cose che puoi fare sono -

* Ottenere un massaggio fatto.

* Compressa calda o pacchetto di applicazioni di ghiaccio.

* Per prevenire il mal di schiena bassa all'inizio della gravidanza, di evitare gli sforzi troppo.

* Piegate dalle ginocchia e non andare dritto verso il basso e sollevare le cose.

* Crouch quando si deve sollevare qualcosa di veramente pesante per la prevenzione sforzare la schiena.

* Dormire su un fianco è l'ideale per evitare il mal di schiena.

* È inoltre possibile ottenere alcuni nel corso degli antidolorifici da banco in consultazione con il medico.

Infine, fare attenzione ed essere consapevoli dei segnali del vostro corpo vi sta dando.

Prevenzione e trattamento della nausea

Per prevenire la nausea durante la gravidanza, non lasciate che il vostro stomaco è vuoto per lunghi periodi. Inoltre avendo un sacco di bevande, ma che non sono né troppo caldo o freddo può essere consumata. Prova sniffing zenzero e limone e con vitamine prenatali con il cibo ed evitare cibi troppo piccanti e oleose. Anche prendere più vitamina B6, in consultazione con il medico. Mangiare piccoli pasti durante la giornata e per prevenire la malattia di mattina a mangiare dopo essersi alzati è anche consigliato. In caso si voglia prendere qualsiasi medicinale, consultare il medico.

Questo era come trattare il mal di schiena e nausea durante la gravidanza. Oltre a tutto questo, nel caso tu abbia altri problemi o dubbi, non pensare di andare dal ginecologo. Basta andare a farti una visita di controllo per prevenire ulteriori problemi. Questo è fondamentale quando si parla di mal di schiena e la gravidanza.

Sono sicuro che dopo aver letto tutto questo si dovrebbe essere molto attenti! Prenditi cura di te!